気持ちを整えたい時は、しばらく目をつぶって外からの情報をシャットアウトしてみる 2021 / 8 / 29 (SUN) 気持ちを整えたい時は、しばらく目をつぶって外からの情報をシャットアウトしてみる #212 MENTAL ただ何もせず目を閉じる。そんな時間を定期的に作ってあげて 穏やかな気分でいた […]
