「瞑想」や「マインドフルネス」が具体的に何に役立つのか、知っておく 2021 / 10 / 27 (WED) 「瞑想」や「マインドフルネス」が具体的に何に役立つのか、知っておく #269 MENTAL 細かいメソッドに囚われ過ぎない。完全な空っぽ状態を目指さない。 「マインドフルネス」や […]