お休み中のスタイル崩れやメンタルの不調防止に、食後のちょびっと運動を 2021 / 8 / 13 (FRI) お休み中のスタイル崩れやメンタルの不調防止に、食後のちょびっと運動を #196 PHYSICAL 食後すぐの高血糖状態を防止。負担にならない程度の軽い運動を習慣に。 今日からお盆休 […]
