避けた方がよい食べ物は「引き算」より「足し算」の意識で減らしてみる 2021 / 8 / 25 (WED) 避けた方がよい食べ物は「引き算」より「足し算」の意識で減らしてみる #208 PHYSICAL LIEFSTYLE 否定と禁止で我慢ばかりでは続かない。できる事を前向きに積み重ねて […]
