「ネガティブな感情」＝「悪いもの」という認識を少しづつでも書き換えてみる 2021 / 11 / 30 (TUE) 「ネガティブな感情」＝「悪いもの」という認識を少しづつでも書き換えてみる #300 MENTAL どんな暗く強いネガティブが表れてもOK。悪い物だと反射的に否定しない練習を 私た […]
