2021 / 6 / 19 (SAT)
小さな工夫でテーブルコーディネートを
夏仕様に衣替えして、
暑い時期の食事も楽しく
#139
食事が億劫になる、これからの時期こそ
食卓につくのが楽しくなる工夫を
免疫力を高めるためにも。健康で若々しい身体を維持するためにも、とにかく大切な食事。
でも段々暑くなると、作るのも食べるのもちょっと億劫。簡単なモノを適当に食べて終わり、になりがちです。
一人で食べる場合は特にでしょう。気力も食欲も衰える時期こそ、食事を楽しむ少しの工夫が必要。
食卓につくのが、少し楽しくなるようなアイディアを試してみて。
テーブルクロスやテーブルランナーを涼やかなカラーのものに変えてみる。透明なガラスのお皿にメインのお料理を盛り付ける。
アタなど、リゾート感のある自然素材のランチョンマットを取り入れてみる。涼し気なグリーンや、爽やかなカラーのお花を飾る。
ほんの少しの工夫で、食卓の印象は大きく変わります。家族がいても、自分一人でも。
そうやってちょっぴりの変化を楽しめれば。食事もいい加減に済ませようとは思わなくなるはず。楽しんでできる、小さな事からでOK。
例えば箸置きだけでも、ガラス素材のものに変えてみる。そんなささやかな事でも十分。
素晴らしいテーブルコーディネートを実現することが目的ではありません。少しの前向きなアクションで、気分がちょっとでも良くなる。
その変化を味わうことに意味があります。
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