お盆休みの時間を利用して、普段読まないタイプの本を一冊だけ読んでみる 2021 / 8 / 12 (THU) お盆休みの時間を利用して、普段読まないタイプの本を一冊だけ読んでみる #195 LIFESTYLE 持て余す時間を少しだけ有効活用。読みたい本を探し選ぶ時間も楽しんで。 今年も行動 […]
絶対に挫折しそうにない程度の小さな事を、まずは一ヵ月続けてみる 2021 / 8 / 6 (FRI) 絶対に挫折しそうにない程度の小さな事を、まずは一ヵ月続けてみる #189 LIFESTYLE 目標そのものにはこだわらない。成功体験で自分に自信を与えてあげる 少し良くなるかに見えて […]
一人で食べる時も「いただきます」と「ごちそうさま」は忘れず、丁寧に 2021 / 7 / 16 (FRI) 一人で食べる時も「いただきます」と「ごちそうさま」は忘れず、丁寧に #168 LIFESTYLE 毎回の食事をきちんと楽しむ。小さな事から生活の満足感を高めていって 大勢で食事を楽 […]
夏の終わりから秋に収穫が楽しめる野菜を、家庭菜園で育ててみる 2021 / 7 / 13 (TUE) 夏の終わりから秋に収穫が楽しめる野菜を、家庭菜園で育ててみる #165 LIFESTYLE 小さな工夫で単調な毎日に潤いを。育てて食べる楽しみを味わって 蒸し暑さがジワジワと身体に […]
無意識に行っている毎日のルーティーンに、あえて変化を加えてみる 2021 / 7 / 10 (SAT) 無意識に行っている毎日のルーティーンに、あえて変化を加えてみる #162 LIFESTYLE 意識的に小さな変化を起こし続けることで人生の硬直化を防ぎ、いざという時「変われる」自分 […]
大切な思い出を美しく残すため、少し丁寧に写真を撮ることを意識してみる 2021 / 7 / 4 (SUN) 大切な思い出を美しく残すため、少し丁寧に写真を撮ることを意識してみる #156 LIFESTYLE とりあえず「撮った」ことに満足せず大切な瞬間を丁寧に切り取ってみる 肌身離さず持ち […]
今年後半に挑戦したい事、やりとげたい事を一つだけ決めてみる 2021 / 7 / 1 (THU) 今年後半に挑戦したい事、やりとげたい事を一つだけ決めてみる #153 LIFESTYLE ムリなくできる程度のことでOK。流れ去る時間に方向づけを 2021年も今日から後半。結局、今 […]
