その時の気分で気ままに過ごす「空白時間」を、定期的にスケジューリングしてみる 2021 / 6 / 13 (SUN) その時の気分で気ままに過ごす「空白時間」を、定期的にスケジューリングしてみる #133 LIFESTYLE 事前に何も予定しない。純粋に「やりたい事」を楽しむ自由時間を。 大人が自 […]
うつろう季節の変化を焼きつける、自分だけの「季語」を集めてみる 2021 / 6 / 10 (THU) うつろう季節の変化を焼きつける、自分だけの「季語」を集めてみる #130 LIFESTYLE 季節の変化を感じさせてくれるかすかな気配に敏感に味わってみて。 いつの間にか一年も残り […]
一人で過ごす時間を活用して、洗練された大人の「センス磨き」を楽しんでみる 2021 / 6 / 7 (MON) 一人で過ごす時間を活用して、洗練された大人の「センス磨き」を楽しんでみる #127 LIFESTYLE 流れる時間に身を任せて老いるより。憧れを大切に少しづつ自分を磨く 以前と同じよ […]
オンラインでつながれる時間と、目の前の相手と過ごす時間の違いを大切に味わってみる 2021 / 6 / 4 (FRI) オンラインでつながれる時間と、目の前の相手と過ごす時間の違いを大切に味わってみる #124 LIFESTYLE 誰かと顔を合わせて過ごす時間。五感のすべてを使ってそれを味わってみて […]
「何もしない」という空白を、ただ経験する時間を少しだけ作ってみる 2021 / 6 / 1 (TUE) 「何もしない」という空白を、ただ経験する時間を少しだけ作ってみる #121 LIFESTYLE MENTAL いかに自分が自動的な心の反応に振り回されているか、まずは気付いて。 毎日 […]
週に一度だけでもOK。「いつもとちょっと違う選択」で、プチ冒険を楽しんでみる 2021 / 5 / 29 (SAT) 週に一度だけでもOK。「いつもとちょっと違う選択」で、プチ冒険を楽しんでみる #118 LIFESTYLE 閉塞しがちな毎日に小さな風穴を開ける。無意識の選択を意識化して変えてみて […]
一人で過ごす機会が多い今だから、あえて「自分のキャラじゃない」ことを試してみる 2021 / 5 / 26 (WED) 一人で過ごす機会が多い今だから、あえて「自分のキャラじゃない」ことを試してみる #115 LIFESTYLE 固定化してしまった「自分像」。揺らぎを与えて可能性を拡げてあげて。 思 […]
梅雨の時期の過ごし方を工夫して、雨の日の小さな楽しみをたくさん見つける 2021 / 5 / 23 (SUN) 梅雨の時期の過ごし方を工夫して、雨の日の小さな楽しみをたくさん見つける #112 LIFESTYLE 雨の日ならではの美しさや楽しみも。少し視点を変えて雨の日をのんびり楽しんで 例 […]
「世の中の流れ」と「自分自身の人生」を切り離して考える時間を持ってみる 2021 / 5 / 20 (THU) 「世の中の流れ」と「自分自身の人生」を切り離して考える時間を持ってみる #109 LIFESTYLE 社会がどう変化しようと、自分の人生は自分のもの。それを意識的に思い出す時間を。 […]
蒸し暑くなり始める季節に備えて、「涼し気カラー」をインテリアに取り入れてみる 2021 / 5 / 17 (MON) 蒸し暑くなり始める季節に備えて、「涼し気カラー」をインテリアに取り入れてみる #106 LIFESTYLE 清涼感を味わえる色や素材を取り入れる。少しの工夫でお部屋を爽やかに演出し […]
