収獲して食べる楽しみがある植物を育てて、成長を楽しむ 2021 / 2 / 24 (WED) 収獲して食べる楽しみがある植物を育てて、成長を楽しむ #028 LIFESTYLE 自分で育てればありがたみもひとしお。日々成長する姿が小さな楽しみをくれる。 社会がちょっと停滞ム […]
起きるのが辛い季節の変わり目は、「光」の力でスムーズに起こしてもらう 2021 / 2 / 21 (SUN) 起きるのが辛い季節の変わり目は、「光」の力でスムーズに起こしてもらう #025 LIFESTYLE 幸せホルモン「セロトニン」の分泌を促し、自然に気持ちよく目覚める 一日を気持ちよ […]
どんより気分になりがちな冬の雨の日は、明るいカラーのレイングッズで気分を上げて 2021 / 2 / 18 (THU) どんより気分になりがちな冬の雨の日は、明るいカラーのレイングッズで気分を上げて #022 LIFESTYLE MENTAL お天気に文句を言ったり塞いだりしているだけでなく小さなア […]
一輪だけでもOK。何でもない日にも、部屋にお花を飾ってみる 2021 / 2 / 15 (MON) 一輪だけでもOK。何でもない日にも、部屋にお花を飾ってみる #019 LIFESTYLE 時間や季節の変化を感じる。一輪のお花で少しの余裕と潤いを まだ寒いとはいえ、地域によっては […]
自然のリズムを感じられる「旧暦」を意識して季節の変化を楽しんでみる 2021 / 2 / 12 (FRI) 自然のリズムを感じられる「旧暦」を意識して季節の変化を楽しんでみる #016 LIFESTYLE 季節の区切りを感じやすい旧暦。上手に意識して気持ちを整えて。 2月12日は旧正月。 […]
金額にこだわらず、気軽に「プチ募金」で社会との接点を増やしてみる 2021 / 2 / 9 (TUE) 金額にこだわらず、気軽に「プチ募金」で社会との接点を増やしてみる #013 LIFESTYLE たった1円でもOK。意識的にお金を動かしてみる 人と接する事が制限されている今。人が動 […]
冬にあえてのフットネイルで、足先から気分をアップ！ 2021 / 2 / 6 (SAT) 冬にあえてのフットネイルで、足先から気分をアップ！ #010 LIFESTYLE 人に見せる機会がなくても、毎日自分の目に入るパーツのケアを大切に 寒さが本格的になり、外出も億劫にな […]
意外と簡単？今がベストタイミングな「自家製味噌」作りに挑戦 2021 / 2 / 3 (WED) 意外と簡単？今がベストタイミングな「自家製味噌」作りに挑戦 #007 LIFESTYLE 自分で作れば驚きの美味しさ！「菌活」にも最適 免疫を高めてくれる食べ物、と言えばやはり発酵食 […]
気分に合わせて選べる、お茶のレパートリーを増やしてお家時間を楽しんで 2021 / 1 / 31 (SUN) 気分に合わせて選べる、お茶のレパートリーを増やしてお家時間を楽しんで #004 LIFESTYLE 毎日の食事にも、ティータイムにも。お茶を変えれば気分もちょっと変わる この時期、 […]
クッションやベッドカバーなど、インテリアに明るいカラーを取り入れてみる 2021 / 1 / 30 (SAT) クッションやベッドカバーなど、インテリアに明るいカラーを取り入れてみる #003 LIFESTYLE MENTAL お金をかけなくてもOK。気軽に取り換えられるアイテムで気分転換を […]
